前程初三的学子们

转眼，你们就将迎来

人生第一场大考—中考

在奔赴考场之前

这些考前准备和注意事项

请务必牢记

01 中考考试时间

   02 考前准备工作

一、物品准备，轻装上阵

中考需要的准考证和相关文具用品要提前准备好。铅笔、中性笔、橡皮、圆规、尺子以及准考证等，都应归纳在一起。

提前查好考试期间的天气，根据天气情况，确定中考当天要穿的衣服，并单独放置。

二、提前踩点，熟悉考场

考试前一天下午到所在考点看考场。

①计算从居住地到考点骑车或步行或其他出行方式所需要的时间（按一般速度），要把“红灯”考虑进去；

②到考点后要看好考场位置、厕所位置、洗手池位置、交通工具存放处和学校集合地点；

③记准每个科目的考试时间，每场考试一定要提前到达考场，避免因迟到无法进入考场考试。

三、调整心态，自信应考

成功=实力+心态。中考既是打知识仗，也是打心理仗，故此调整心态尤为重要。所以，考前同学们一定要调整好心态，以一颗平常心去面对即将到来的考试。

四、合理饮食，充足睡眠

考前饮食不要因考试临近而刻意改变，临考前及考试期间，饮食不要做太大的变动，以免胃肠出现不适应。

同时，考前休息也很重要。好好休息并不意味着很早就要上床睡觉，根据以往考生的经验，太早上床反而容易失眠。考前按照你平时习惯的时间上床休息就可以了，但最迟不要超过22:00。

03 考试注意事项

一、检查试卷，填写信息

在拿到试卷后，不要急于阅读试题或答题，而要检查试卷是否有漏页、漏印、破损、字迹不清等问题，有问题的要立即报告监考老师。在指定位置规范填写姓名、准考证号、座位号，然后利用开考信号发出前的空余时间快速浏览试题，绝对不能在这个时候答题。

二、认真审题，稳扎稳打

答卷开始后，每一道题都要注意认真审题，答题时要注意稳扎稳打，对绝对有把握的题目要确保拿满分；对有一定难度的题目要争取拿高分；对把握不大的题目则可暂时跳过，待做完其他题目后再作答。

三、冷静做题，合理规划

遇到自己觉得的生题、难题时，千万不要焦虑，更不能自乱阵脚。要记住一个大原则：你觉得题难，别人也会和你有同样的感受，心理上安慰自己。

做难题时，要注意冷静分析，快速回想学习时碰到的相似例题，找到对应的解题方法，尽自己最大努力去完成。根据自身能力选择完成情况，能写多少就写多少，哪怕是写一点解题思路，也有可能得分。不要一味强求自己都要把题目做出来，避免浪费考试时间。

四、卷面整洁，字迹清晰

我们都知道“文如其人”、“字如其人”的道理，字其实是我们的一张脸，它也是一张名片，它可以看出一个人的性情和才能。做为学生，卷面书写得清楚美观与否还对阅卷老师的判分心理有很大影响。

五、时间不够，合理取舍

如果发现考试时间不够，千万不要急躁，应该让自己保持稳定的情绪，免得乱了方寸，频出差错，影响答卷的速度。也不要以为大局已定，不再主动争取时间答卷，而应更加合理地使用剩余时间。例如：放弃经过多次思考也确实无法解答的题目，以便把有限的时间用来完成自己有把握或正在解答中的题目；先解答分数比重大的题目，后答分数比重小的题目等。

六、对应题号，填涂规范

答题卡的填涂一定要规范，选择题要填在矩形方框，不要超出太多，且要填满。涂答题卡也是有诀窍的。如果是做完一题就涂一下答题卡，这样必然会浪费时间。正确的做法是答完一部分题目后再统一涂答题卡，在此提醒大家千万不要想着先答完所有的题目，最后在一次性涂答题卡，这样有很大的风险，万一题目还没答完，考试时间就结束了呢？因此我们在考试的时候一定要及时填涂答题卡。

七、考完检查，减少失分

试卷做完后，如果还有时间，一定不要干坐着，要整体检查试卷，看是否有漏题，或有的题存在审题不清答错的情况。

04 考后注意事项

一、每场考试结束后，一定要带齐准考证等物品。上午或者下午考试结束后，不要剧烈运动，保持适当休息。

二、上午考完后，必须抓紧时间休息，即使睡不着，也应躺下闭目养神，身心放松，养精蓄锐，迎接下一场考试。

三、如果第一门考试正好碰到弱项，同学们要积极暗示自己：“我最弱的科目已经考完了，我可以放心了。”

记住一点：千万不要在考完后，跟别人对题或回想题目有没有做对，这会严重影响接下来的考试。考过了就是考过了，要放得下。稍作休息，稳定情绪，时刻保持饱满的精神状态，认真备考下一门学科。

同学们

希望中考的考场上

你们能全力以赴

战胜一道道考题

奔向你们理想的高中

加油！中考必胜！